t3t4偏低怎么办

你是否曾因为体重快速增加、精神疲惫、记忆力下降而感到困惑？如果这些现象出现在你身上，T3和T4的水平可能有问题。

什么是T3和T4?

T3和T4是指人体甲状腺（thyroid gland）所分泌的激素。它们对人体内的许多机能都至关重要，包括新陈代谢、心率、体温和质量。如果T3和T4水平过低，健康问题将随之而来。

原因

血液中甲状腺刺激素（TSH）的水平是测定T3和T4是否偏低的最标准方式。TSH是通过向脑垂体（pituitary gland）释放信号刺激甲状腺分泌甲状腺素。然而，当T3和T4的水平太低时，垂体会释放更多的TSH，以保持稳定的激素水平。因此，T3和T4偏低的主要原因是甲状腺疾病，包括甲状腺炎和甲状腺癌。

症状

T3和T4偏低的症状包括：体重增加、易疲劳、心率减慢、皮肤干燥、手脚发冷、便秘和失忆等。长期存在这些症状可能会影响一个人的生活质量，严重时甚至会对健康产生不良影响。

治疗

首先，建议去你的家庭医生那里进行一次详细检查。在了解T3和T4水平的基础上，医生可能会推荐口服甲状腺激素来提高其水平。饮食中富含碘的食物也有助于该疾病的预防和治疗，包括海藻、芝麻和海鱼等。

防范

尽管遗传因素可能影响甲状腺功能，但保持健康的生活方式可以帮助降低风险。按时摄入所需的营养成分，适当锻炼和保持稳定身体重量是降低偏低T3和T4的关键因素。

拓展知识

甲状腺存储大量碘，是身体内碘的主要储存器，且没有别的器官可以代替。所以，缺乏碘可以导致甲状腺不正常，进而罹患贫血、失智等疾病。另外，女性更容易患上甲状腺疾病。

结尾

虽然偏低的T3和T4对人体造成的影响不容忽视，但早期诊断和治疗可加速身体恢复。改善饮食习惯、适度的锻炼和保持良好的生活方式都有助于保持甲状腺激素的平衡和预防健康问题。