血压有点高有什么影响

血压是一个人身体健康的重要指标之一。由于高血压与心脑血管疾病的风险增加相关，所以过高和过低的血压值都会对人体造成不良影响。那么，当你检测时血压值有点高时，到底有哪些影响呢？

影响一：头痛和头晕

对于人体而言，一定范围内稳定的血压水平是需要维持的，若是出现较大变化则极易引起头痛或头晕。如此症状出现，必须马上做好血压测试，从而及时发现高、低血压等异常情况。

影响二：脑供血不足

高血压的人群有可能发生小血管破裂或栓塞等现象，导致脑部供血不足。长期高血压情况下，头昏、头痛、注意力不集中等症状就会变得常态化。

影响三：心脏疾病

血管在长时间内处于高压状态下，将导致心脏过度运转，最终会造成心肌肥厚、心力衰竭等疾病。因此，人们必须注意保持正常的血压水平，降低心血管疾病的发病率。

影响四：导致肾衰竭

肾脏是血压调节器官之一，而肾内的小球体不能承受太高的压力。人们若是长期高血压情况下，容易损害肾脏，最终引起肾衰竭，危及生命安全。

拓展：高血压相关常识

1.家族遗传：如果父母亲或近亲在年轻时期就存在高血压问题，则子女更容易患上高血压疾病。

2.饮食健康：合理饮食是最基本的预防之法。人们应该少吃盐高、糖分高、脂肪高、胆固醇高等食品。

3.运动锻炼：适当的运动量帮助人们增强体质，有利于减轻体重和降低血压。

4.泡脚降压：坚持适度的热水泡脚，可起到扩张血管、促进血液循环的作用，对于预防降低血压也非常有效。

结尾

通过以上影响，我们可以发现过高的血压值是对人体健康有害的。因此，在日常生活中我们应该注意饮食、加强锻炼、合理控制情绪，从而以全面的方式来预防高血压带来的身体损伤。