事业单位体检尿酸高

事业单位体检是对员工身体健康的检查，常常面临各种身体异常的状况。其中尿酸高是一种常见的情况，需要引起重视。

什么是尿酸高？

尿酸是一种人体细胞代谢产物，当人体食物分解后产生过多的嘌呤时，会导致尿酸生成过多。正常情况下，通过肾脏排泄体外。但如果人体新陈代谢出现问题，肾脏不能及时将其排出，就会出现尿酸高。

尿酸高的原因

1. 饮食不健康：吃高蛋白、高嘌呤的食物，如猪肉、内脏等。

2. 缺乏运动：长期运动不足，使代谢废物堆积。

3. 饮酒过量：饮酒对尿酸生成过程物中有较大影响。

4. 其他原因：如遗传，肥胖症，药物副作用等。

尿酸高带来的危害

1. 痛风发作：尿酸沉积在关节周围，引起疼痛和肿胀。

2. 尿路结石：过多的尿酸在肾脏中形成结石，引起尿路阻塞。

3. 动脉硬化：尿酸高会引起血管内皮细胞受损，促进动脉硬化进程。

如何预防尿酸高？

1. 饮食上要注意控制摄入嘌呤类食物及高热量食物；

2. 增加运动量，减轻肥胖；

3. 戒酒限酒，避免喝饱和糖浓度较高的甜饮料。

如何治疗尿酸高？

目前除了饮食调整，药物治疗即为常规治疗方式。特别是慢性痛风的治疗，必须经药物治疗加饮食控制，才能达到较好的效果。

拓展知识-尿酸常用指标

1. 尿酸值正常参考范围：男性240-490μmol/L, 女性150-360μmol/L

2. 痛风患者需降至<360μmol>

3. 尿酸值超过550 μmol/L 极易发痛风，应引起警惕和治疗。

结尾

事业单位体检若出现尿酸高的情况，不要心急，一定要根据医生建议进行相应的调整。希望大家在平时注意饮食健康，合理规复锻炼，防止尿酸高带来的不良影响。